Emilia Haglund

Annons

ONSDAG 17 JUNI

11407094_10153390101570798_7398603727801304107_n

Hej! Jag har efter två dagar hemma i Karlstad åkt hem till Ludvika igen (var här hela förra veckan också). Passar på att spendera en del tid här nu innan allt jobb verkligen drar igång. Hela juli kommer jag ha ganska fullt upp och inte ha tid att åka hem hit något alls. Jag har tidigare idag kört ett benpass, testade lite böj men slutade ganska snabbt igen. Resten utav passet bestod utav raka mark, benpressar, lårcurls, benspark och vader. Sent ikväll ska jag tillbaka igen för cardio som jag inte hann med igår. 30 min på bandet, inget superjobbigt precis haha. 

Formen blir bättre för varje dag, vikten har väl stannat av lite just denna vecka, men det kvittar så länge jag märker skillnad. Känner ingen stress alls faktiskt vilket är jäkligt skönt. Nu efter alla tävlingar så har jag bestämt mig för att inte gå upp så pass mycket som jag gjort denna gång, har tänkt mig cirka 7kg över tävlingsvikt. Sen får vi ju såklart se vad som händer och sker där och då, men som jag känner just nu så ser jag ingen mening med att gå upp 13kg igen. Har äntligen fått byta ut alla mina ägg på kvällen också, istället för 6 ägg så äter jag nu 2st och sen caseinpudding på det. HERREGUD vilken dröm, smakar ju chokladpudding!!! Längtar redan tills kvällen… 

Idag har jag även bokat en tid för att kolla ut och testa bikini inför höstens tävlingar, det blir ”bikinis by freydis”, så himla snygga! Skönt att träffas i verkligheten också så jag vet att den kommer att passa perfekt! Ny färg får det bli denna gång också och mer glitter, waaa kommer bli så bra!

 

 

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

MINA 5 FÖRSTA VECKOR PÅ DIET

10487278_10153376518940798_6375122030062165102_n

Hej!
Vill börja med att be om ursäkt för den enormt dåliga uppdateringen. Tyvärr har vi inte fått igång vårt internet sedan flytten så det är helt enkelt därför. Till veckan ska jag försöka få till det så att det ska fungera.

Jag har sedan sist jag skrev här börjat min tävlingsdiet till junior SM den 13 september. Vi får därefter se om det kanske blir ett SM också i början av oktober, men det beror helt på hur det går på JSM, hur jag själv tycker det ser ut och sedan hur min kropp mår. Min diet hittills har känts bra, jag har tappat cirka 4kg vilket är superbra. Jag tycker dessutom att formen ser extremt annorlunda ut vilket är ännu mer positivt. Jag mår jättebra än så länge, har några energidippar då och då, men annars flyter det på. 
Min motivation däremot har inte alls varit på topp sedan start. Mina första veckor började riktigt dåligt då jag skadade mig (är fortfarande skadad)  vilket har gjort att mina benpass får lida.. Jag kör alltid tunga böj i början utav mina pass men nu får jag så fruktansvärt ont så jag vill lägga mig och dö varje gång. Dock pressar jag mig själv ändå och kör på, vilket egentligen är helt puckat och jag har bara mig själv att skylla den dagen jag står där och inte ens kan träna överhuvudtaget. Sådan är jag tyvärr.. Nu har jag fått massage ett par gånger och tänkte fortsätta med det under hela dieten så får vi hoppas på att det ger sig och att jag kan träna utan smärta fram tills tävling. Jag är ju så otroligt rädd att jag ska hamna där jag var under förra dieten då jag överhuvudtaget inte kunde köra ben på slutet då jag skadade mig på ett annat ställe. Allt detta känns rent ut sagt förjävligt!
Utöver detta så har jag väl skaffat mig lite utav en prestationsångest vilket också är otroligt jobbigt. Jag tänker inte gå in närmare på detta men så är läget iallafall.

DOCK ska tilläggas att även om jag ett flertal gånger velat lägga ner alltihopa så har jag bitit ihop och kört på, för när tävlingsdagen väl är här så kommer jag vara så jäkla glad över att jag står där och då är allt så himla värt det! Men ibland har man motgångar också, men nu kan det ju bara bli bättre iallafall… Hoppas jag!

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

stats